Las Personas Altamente Sensibles y las relaciones socio-afectivas

Desde la AVSP estamos adentrándonos en el conocimiento de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Existen decenas de características que las hacen únicas y especiales. En este artículo nos hemos interesado sobre todo en lo que concierne las relaciones más intimas de las PAS en el ámbito sexual y afectivo.

abrazando_rbolesPara empezar, simplemente describiremos de manera sencilla que es una PAS, para todxs aquellxs que aún no hayan entrado en contacto con este concepto.

Las PAS desarrollan sus sentidos y emociones de una manera diferente. Entienden y perciben la realidad de forma distinta, con muchos matices y de manera especial. Para las PAS (que suponen un 20% de la población mundial) es muy complicado vivir en la sociedad actual.
Tiempos de prisas, estrés, ruidos, dureza emocional, gritos, desigualdad, bombardeos informativos sobre tragedias de modo constante… No hay tiempo para oler la lluvia, mirar el atardecer o decir que por favor te hablen en un tono más sereno.

Muchas veces entendemos a las PAS como personas débiles. Enseguida vemos en ellas el concepto de “no están preparados para este mundo”. Incluso nos inspiran tristeza o pena. Y es totalmente al contrario. Las PAS tienen un don que les ayuda a ver mucho más allá de todo lo que este mundo nos ofrece. No debemos confundir “debilidad” con “sensitividad”.

Las PAS viven las relaciones intimas con los demás de una manera diferente al resto. Es muy complicado que una persona altamente sensible pueda tener una relación socio-afectiva o sexual satisfactoria o al menos agradable con una persona que no entienda la forma de percibir el mundo de una PAS.

Las PAS “sufren” de muchos pseudo-enamoramientos, sobre todo durante su juventud. Hasta que aprenden que el torrente de emociones que sienten al conocer a alguien que le presta atención no siempre es amor. Lo dan todo desde el principio, sin límites.
La autoestima de las PAS suele ser baja porque no entienden muy bien que es lo que les sucede, y entran en un círculo de maltrato a unx mismx en el que no ayuda en absoluto un entorno que tampoco lxs entiende y una sociedad que no los tolera demasiado bien.

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Cuando las personas altamente sensibles entienden cual es su situación y la conocen, es entonces cuando comienzan a “elegir” de manera más consciente y acertada a aquellas personas con las que compartirán ciertos momentos íntimos o relaciones determinadas.

Las personas PAS que tienen relaciones con personas no PAS o que no entienden las necesidades de estas suelen sufrir desilusiones o frustración. Los no PAS no ven más allá. Se quedan en la superficie en muchos momentos. Las personas PAS necesitan en todo momento una constante estimulación emocional e intelectual. Una relación plana deja a las PAS sumidas en la total desmotivación.

Por todo esto, es muy necesario que las personas altamente sensibles conozcan cuales son sus características y localicen sus necesidades.
Para que encuentren la felicidad y puedan desarrollar relaciones satisfactorias y que de verdad les llenen tanto como merecen, deben activar el radar hacia aquellxs que de verdad van a verlxs como seres realmente especiales y con los que descubrir miles de cosas distintas.

Con todo esto, no es necesario que las PAS se relacionen de manera más intima solamente con otras personas altamente sensibles, pero desde luego, las personas con las que se relacionen deben tener una especial forma de entender la manera de amar, de sentir y de ver la realidad que nos rodea.

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Si te has sentido identificadx en alguno de los conceptos o quieres saber más sobre las PAS no dudes en ponerte en contacto con nosotrxs. Como siempre, es un placer ayudaros.
Seguiremos escribiendo sobre otros aspectos más especificos de los PAS y su relación con la sexualidad y las relaciones íntimas.

Gracias por seguirnos,

Enlace al grupo de Facebook de PAS Valencia
https://www.facebook.com/groups/1436776179968529/

Eva Perea
Terapeuta y Coach personal
Responsable de Proyectos y formación de la AVSP

 

Autora: Eva Perea

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14 Kommentare

  1. Me ha encantado el artículo. Hay muy pocas organizaciones o personas que le dediquen tiempo a las PAS, y de verdad es muy necesario. Gracias y os voy a seguir desde hoy, sin duda! Un abrazo.

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    • Muchas gracias por tus palabras Elena. Desde la AVSP estamos trabajando mucho para que las PAS tengan un lugar en nuestra Asociación donde sentirse entendidxs y poder disfrutar de estas personas tan maravillosas. Un abrazo!

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  2. Me ha gustado mucho este artículo. Se agradece la información útil y bien redactada. Opino como Elena, es muy estimulante encontrar información sobre las relaciones socio-afectivas en general y las PAS en particular.
    Gracias por escribirlo, un saludo.

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    • Muchas gracias por tu comentario Úrsula. Para nosotrxs es muy importante vuestra opinión, y sobre todo tratar temas que os gusten y os estimulen. Trabajamos para “remover” mentes y crear sensaciones 🙂 En breves haremos otro artículo sobre las PAS y otros aspectos de su personalidad también relacionados con la afectividad y el erotismo. Gracias de nuevo, un saludo!

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  3. Hola. Me he sentido totalmebte identificada con cada palabra q leia. Siempre me he considerado un bicho raro . Llorona.. y q nadie ne podia querer cono pareja o incluso amiga y lo achacava todo a mi enfermedad. Peri despues d leer esto creo q es porq soy parte de ese 20% y por tanto.. mi media naranja.si antes creia q era dificil ahora lo veo imposible.
    Me gustaria seguir sabiendo mas cosas d ka gente PAS.
    gracias

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    • Muchas gracias por tu comentario Esther. No tienes que considerar ser una PAS como un problema o tratarte como un bicho “raro”. Como ya dije en el artículo, ser PAS es un don muy especial. Te recomiendo seguir en Facebook nuestra página (https://www.facebook.com/pages/Asociación-Valenciana-de-Sexualidad-y-Pareja/238301342900544?fref=ts). Si quieres una ayuda más personalizada, disponemos de un servicio de terapias individuales y personales del que puedes informarte contactando conmigo, bien al teléfono de la Asociación o por mail (eva.perea.lopez@gmail.com). Muchas gracias de nuevo, un saludo!

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  4. Muchisimas gracias por este articulo. Recientemente he descubierto este rasgo en mi caracter. En principio fue un shok, pero de repente me invadió un sensación de alivio, de paz, que me sorprendió. Ahora estoy entusiasmada y muy ilusionada, como hace años no estaba. Ahora siento esa liberación de saber que si, soy diferente, pero ya no soy un bicho raro, ni estoy enferma, ni loca.
    Estoy buscando grupos o circulos de personas altamente sensibles, donde intercambiar experiencias y sobre todo, conocer a esa maravillosa minoria a la que ahora se que pertenezco. Ya no mas sensación de soledad absoluta.
    Un abrazo infinito.

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    • Gracias a ti Mara por compartir estas bonitas palabras con todxs, un abrazo!

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    • Hola Mara me siento iguak k tu

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  5. Hola, realmente pensaba q era confusa q ni yo me entendia, siempre trate de mostrarme fuerte y decia q las emociones eran para torpes, pero me sentia mal cuando me emocionaba al escuchar una melodia, llegando a mi corazon, me decia xq me emociona tanto? un nudo en la garganta,pensaba q tal vez sufria depresion, fui al psicologo 1 vez en mi vida pero sentia q el no me entendia,me derivaron al siqiatra el cual me receto medicamentos q me dieron alergia, y hay dije nunca mas psicologo. Los ruidos fuertes me estresan y me molestan no entiendo como la gente escucha con los audifonos tan fuerte,trataba intentar lo mismo. Las luces los flash todo eso me molesta a la vista, (kizas un problema a la vista) el no poder ver algo violento en la tv tratando de evitarlo xk justo en ese momento no me sentia en condicion para esas cosas,mi olfato superdesarrollado como le digo, me apena no poder usar perfumes,siento q mi olfato guia mi vida el aroma natural de las personas es lo mejor sobre todo si es suave,los sabores.. Saber q la belleza la vez en muchas partes,la luna y el cielo estrellado, mi pasion x dibujar y entrarme en ello en una concentracion maxima, odiando ser tan indecisa, tan visionaria viendo mas alla, mirando los pro y los contra muchas veces dejandome ahi. Necesitando mi espacio mi lugar a solas, mi mente mis pensamientos,mi cuerpo conocerlo saber q me hace bn y q me hace mal cuando algo ingiero,tantas cosas, como de niña miraba todo y todo lograba entender, y odiar el blokeo q tengo al hablar frente a mucha gente, aveces me pongo roja y tengo 26 años, trato de ser sociable aunq me cuesta, solo pocas personas estan ahi y aveces siento q no me entienden cuando les cuento algo o qizas espero q lo hagan tal cual como yo los entiendo a ellos,pensaba q el mundo tambn sentia como yo… Adios gracias x todo

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  6. Gracias. Sufro mucho por ser pas.

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  7. Creo que somos muchos los que sufirmos por ser PAS (por ello sufrimos, valga la redundancia). Quizás me equivoque, pero, creo que sufrimos mas los hombres con esta cualidad (tenemos que aparentar no serlo). No pretendo entrar en un debate, pero es verdad que de acuerdo a cómo se presentan las dificultades de la vida, los PAS somos etiquetados de mariconas, y naturalmente en una sociedad donde no está bien visto ser alguien sensible, es terrible convivir con ello. Para tod@s soy gay, total, como soy soltero… Pero claro, si yo fuera un perroflauta y digo que me emociono escuchando a Bob Marley, no soy un PAS, sería un marihuanero perdido. Lógico, un perroflauta no es tan atractivo para una mujer corriente, ni para la mujer de alguno de los tarzanes del orden viril. Pero si digo que me emociono escuchando “Torna Surrento” por Pavarotti, piensan que soy un marica culebronero. Y si encima le sumamos que tenemos un alto nivel cultural, pues ahí ya directamente van a por ti, en el trabajo, tus “amistades”… De hecho, hice una consulta, reitero, UNA cosulta a un psiquiatra (llegué a pensar que tenía sindrome de Asperger o cualquier otra cosa) y me recetó anti-psicóticos, en 90min. Cuando leí en el prospecto los efectos secundarios del Risperdal, a la basura fue a parar. Le pregunté ¿Por qué? Su respuesta fue tajante: “porque hace 35 años que observo lo mismo”. Vaya profesional. Menos mal que no le dije que tengo sonambulismo, quizás me encierran en un auspicio…
    Los PAS damos todo, aunque del otro lado recibamos burlas y nada mas. Por supuesto, las detectamos a la distancia, y nuestra intuición, no falla.
    Dicen q actuamos con el corazón. Cuando lo hacemos, somos unos “inmaduros”. Si actuamos desde la lógica mas pura, somos los “aburridos” de la vida. La verdad, es que llego a preguntarme qué hice yo en mis anteriores encarnaciones… Los hombres PAS no lloramos cada 5min. pero sí nos afecta no poder expresarnos. No somos lo que el ejército desearía. No somos psíquicos-sinestésicos (“Los hombres que miraban fíjamente las cabras” lo refleja perfectamente), es decir desde el yogui entregado al universo hasta el dejado por su ex, que con desgarrador humor, describen la realidad de un hombre PAS: nos pueden dejar hasta por un manco (es genial la escena). Simplemente los PAS somos hombres mas emocionales, en lo positivo como en lo negativo.
    “Somos el Ejército de la Nueva Tierra: Madre Tierra yo soy tuyo y Tú eres mía”
    Saludos de Bill Django.

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  8. Primer artículo que leo relacionando el ser PAS (lo soy, un antes y un después descubrirlo hace unos años). Y me da comprensión sobre mi esposo, un gran luchador y me ama, estamos saliendo de crisis grave despues de 23 años de casados y una hermosa y numerosa familia. Cómo sentirá él, no PAS, q yo le diga q para q disfrute la intimidad me es necesaria conexión de almas? Que él va por un canal en gral. superficial y yo por otro? Dudar q por eso somos compatibles? Pobre santo! Lindo este artículo para ponerme en su pellejo, sin dejar de ser feliz yo porque así vine al mundo. Gracias!

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    • Gracias a ti Abi por tu comentario. Un fuerte abrazo!

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  1. Mitos sobre Personas Altamente Sensibles (PAS) - […] esto le ocurre a cualquier persona, sea o no PAS. Y lo mismo sucede cuando las PAS tienen “relaciones…

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